Steeds meer mensen kiezen ervoor om thuis een sauna te laten plaatsen. Door thuis een sauna te plaatsen hoef je natuurlijk niet meer naar een publieke sauna, maar kan je kiezen wanneer je zelf naar de sauna gaat. Je zit er helemaal in je eentje, ideaal om volledig tot rust te komen.
Misschien ben je zelf ook al een tijdje op zoek naar een eigen sauna, maar twijfel je of je er wel voldoende plaats voor hebt in je woning. Andere ...
Meer sauna nieuws → Share
Wil je een sauna echt op de juiste manier beleven, dan moet je natuurlijk naakt in de sauna. Dit is niet alleen omdat het traditie is, maar ook gewoon omdat het gezonder is. Door naakt in de sauna te gaan, zal je lichaam de warmte beter opnemen, en zal het effect van de sauna natuurlijk ook veel groter zijn.
Ga je met badkleding in de sauna, dan zal het zweet van je lichaam zich vastzetten in deze badkleding, wat voor een ...
Meer sauna nieuws → Share
Een sauna kopen is al lang niet meer zo duur. Er bestaan tegenwoordig vele modellen en designs, die voor een grote prijsvariatie zorgen. Toch vind je het kopen van een sauna misschien nog iets te duur, en vraag je jezelf af of je misschien zelf je sauna zou kunnen bouwen.
Zelf een sauna bouwen is zeker niet zo moeilijk indien je een handige doe het zelver bent. Je moet natuurlijk goed kunnen timmeren, en ook een basiskennis van elektrische installaties is ...
Meer sauna nieuws → Share
Elders op deze site schreven we al dat een sauna voor baby’s niet aan te raden is. Je zou daaruit kunnen concluderen dat een sauna voor zwangere vrouwen ook best af te raden is. Maar is dat wel zo? Is een sauna voor zwangere vrouwen onveilig?
Bij geneesheren bestaat hier alleszins geen eenduidig advies over, maar de ervaring heeft intussen wel geleerd dat een sauna voor zwangere vrouwen geen ...
Meer sauna nieuws → Share
Een sauna wordt altijd van hout gemaakt. Dit materiaal heeft natuurlijk een gezellige uitstraling, maar dat is zeker niet de enige reden waarom men voor hout kiest. Hout warmt ook heel traag op, en dat zorgt ervoor dat je rustig op de houten bankjes kan plaatsnemen zonder dat je jezelf verbrandt.
Sommige houtsoorten zijn beter geschikt voor sauna’s dan andere. Vaak komen dan ook steeds dezelfde houtsoorten terug. Deze soorten komen dikwijls uit het hoge noorden, afkomstig van bomen dicht tegen ...
Meer sauna nieuws → Share
Dat een sauna gezond is voor volwassen mensen, dat is ondertussen geen geheim meer. Maar hoe zit dat eigenlijk met kinderen? De jongsten onder ons zijn natuurlijk lichamelijk nog niet zo sterk als volwassenen, waardoor je zou kunnen denken dat een sauna mogelijk gevaren inhoud voor kinderen. Maar is dit wel zo?
Het spreekt voor zich dat een sauna voor baby’s niet aan te raden is. Baby’s zijn immers nog niet in staat om zelf hun lichaamstemperatuur te regelen.
In onze contreien wordt een sauna vaak binnen geplaatst. Maar in Finland, waar de sauna zijn oorsprong kent, wordt een sauna doorgaans buiten geïnstalleerd. Door de sauna buiten te plaatsen kan je meteen goed afkoelen wanneer je de sauna verlaat. Ook heeft de buitensauna het voordeel dat je binnenshuis geen kap- of breekwerken hoeft uit te voeren. Dit type sauna vraagt wel extra aandacht op vlak van plaatsing en design.
Door je sauna buiten te plaatsen, zal hij ...
Meer sauna nieuws → Share
Van alle types sauna’s is de Finse sauna ongetwijfeld de bekendste. De Finse sauna wordt door velen beschouwd als de meest traditionele sauna. In deze sauna worden hoge temperaturen bereikt. De vochtigheidsgraad wordt op peil gehouden door koud water op hete kolen te gieten. Het is ook deze activiteit die bijdraagt aan de charme van de Finse sauna.
Er zijn enkele belangrijke verschillen te noteren ten opzichte van een infraroodsauna of infraroodcabine. In tegenstelling tot deze laatste zal de ...
Meer sauna nieuws → Share
Af en toe een sauna nemen is gezond. Het zal afvalstoffen uit je lichaam verwijderen, en de bloedcirculatie stimuleren. Dat neemt niet weg dat je met hoge temperaturen te maken hebt, waar niet iedereen evengoed mee overweg kan. Lees hier daarom onze tips: hoe gebruik je best een sauna?
Vooraleer je de sauna binnenstapt, moet je rekening houden met enkele belangrijke zaken. De sauna correct gebruiken is immers belangrijk. Zo is het af te raden om in de sauna ...
Meer sauna nieuws → Share
Regelmatig naar de sauna gaan is goed voor de gezondheid. Door geregeld te zweten worden afvalstoffen uit je lichaam verwijderd en wordt de bloedcirculatie gestimuleerd. Helaas heb je niet altijd evenveel tijd om naar de sauna te gaan. Waarom zou je dan geen sauna bij je thuis installeren?
Dat klinkt natuurlijk heel aanlokkelijk, maar wat met de prijs? Is zo’n eigen sauna niet verschrikkelijk duur? Helemaal niet! Vandaag zijn er heel veel verschillende modellen in diverse afmetingen beschikbaar. Het brede aanbod zorgt ervoor dat ...
Meer sauna nieuws → Share